Los retrasos en el ejercicio son comunes después de un largo período de COVID

Las personas con síntomas prolongados de COVID-19 a menudo han informado que tardan más en volver a sus actividades normales, incluido el ejercicio. A través de dos nuevos artículos, los investigadores describen esta tendencia y cómo el ejercicio puede ayudar a las personas a volver a sus rutinas. A través del primer artículo, que se publicó en JAMA Network Open, los investigadores compartieron hallazgos comunes después de revisar 38 estudios de más de 2000 personas que tenían COVID, incluyendo aquellos con y sin síntomas a largo plazo. Descubrieron que la reducción de la capacidad de ejercicio era común entre las personas con síntomas persistentes. Esto podría estar relacionado con múltiples factores. Los ejemplos van desde el deterioro físico, que es común después de una enfermedad, especialmente la hospitalización. Otros pueden incluir cambios en la respiración, la frecuencia cardíaca u otras formas de función cardiovascular, según la respuesta de cada persona al virus. Esta revisión es preliminar, pero sirve como base para respaldar futuras investigaciones relacionadas con la COVID y el ejercicio cardiopulmonar. El segundo artículo, que se publicó en el Journal of the American College of Cardiology, también describe la reducción de la capacidad de ejercicio después de la COVID. A través de tres estudios de casos, los investigadores explican cómo un regreso gradual al ejercicio, que podría extenderse a lo largo de 12 semanas, puede ayudar a las personas a volver a sus niveles normales de actividad física. También describen cómo volver a hacer ejercicio puede incluso ayudar a aliviar los síntomas a largo plazo de COVID.

Ambos estudios fueron apoyados parcialmente por el NHLBI.